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讲述者名片：晁真真，女，31岁，籍贯江苏姜堰，现任兴化市大邹镇纪委副书记。曾先后获评兴化市优秀共青团干部、2023年度纪检监察信访工作先进个人等荣誉称号。

作家三毛曾经说过：当我们面对一桩恐惧的事，一份使人不安的心境时，唯一克服这些感觉的态度，便是面对它。

成长的路上，从咿呀学语到蹒跚学步，从临池学书到长大成人，我们都在一步一步战胜恐惧。

于我来说，治愈恐惧最有效的方法是面对和行动。

从大学生村官到纪检监察干部，从青涩懵懂到行家里手，从跌跌撞撞到独当一面，都是一步步努力克服恐惧、走出逆境的结果。

那么，如何获取“治愈恐惧”的成长良方？

我想，行动是治愈一切的良药。很多时候，并不是不愿做、做不好，而是恐惧阻碍了成长的脚步，让我们放弃尝试、望而却步，只有以行动克服心理障碍，才能收获不一样的人生。

“没有伞的孩子，只能努力奔跑。”面对“淋雨”的恐惧，我一刻也不敢停，只能向着目标，努力前行。

2018年，刚结束哺乳期的我，踏上了公务员的备考之路。

但在长时间的高强度学习下，我的脑力、体力跟不上，题目做不出，知识点背不下，无奈、彷徨一瞬间笼罩了我，夜深人静时，我甚至迷茫是否该坚持这条路。

一年考试季结束，我遗憾地以一名之差没能进面，消极情绪一度让我陷入自我怀疑的困境，面对失败带来的恐惧，我多次想到过放弃，但气馁不是我的风格。

只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧，因为，除了在脑海中，恐惧无处藏身。

第二年，我再次全身心投入备考。“村官”要分流、孩子将入学，上岸的前奏总是坎坷。但这一次，我不再感到无措和畏惧，用努力做盾牌去克服困难。

最终我如愿进面，通过体检，拿到了那一纸录用通知书。

回看那段时光，白天上班，抓空隙看书做题，晚上自学，隔绝一切练模考。一步步战胜失败的恐惧，一步步克服备考期的困难，模考分数渐渐提高，内心恐惧慢慢消退，迎来了胜利的曙光。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，任何时候都不要害怕努力会晚。成长的路上，你只需努力，剩下的交给时光。

“跑步的时候不要回头，回头步伐就会放慢，冲刺更不能犹豫，犹豫就会被反超。”面对前方未知的恐惧，只有极致的努力，才能配得上极致的风景。

2021年初，我刚适应党政办工作，就转岗到了镇纪委。

俗话说万事开头难，好在有领导同事的指导帮助，在“师兄领进门，修行靠个人”的打趣声中，我开始从陌生到熟悉，从熟悉到熟练。

不久后，师兄接连转岗，工作不断加重，一个人的坚守，我开始有点力不从心。

案件要立结、信访要闭环、日常工作一个不能落，而我还是一个“半吊子”，办案、查信访等业务工作还未学透，真真实实陷入了本领恐慌。

但我并不想就此回头，放慢脚步。工作不熟悉就向市纪委职能科室讨教经验，语句表述不清楚就翻阅前辈留下的资料，进度跟不上就和其他乡镇同行比较学习，一点点学总能聚沙成塔，哪一个行家里手不是从小白成长蜕变起来的呢。

过去的我努力奔跑，是不想辜负老师的期望，现在的我努力工作，是不想辜负曾经的自己。

22年4月，巡察组来镇巡察，平时解决“小考”无数的我，面对这突然而来的“大考”，只恨自己没有三头六臂。

两个月的时间，作为联络员的我，每天脚下生风，送材料、催进度、写报告。作为当时全镇仅剩的一名纪检工作人员，办公桌上的计划清单常常来不及勾划掉就又有新的添上。

这就后退了吗？当然不，我从缝隙里找时间，告诉自己再难也不能让工作在我这延误，有时抬头休息，恍若自己还在备考，只不过真题试卷成了一份份报告，面试模拟成了一次次谈话。

生活本就是五味瓶，酸甜苦辣咸俱全，随时都有可能叫你尝一尝，若就此退步，何谈人生？不妨直面人生百味，勇往直前不畏惧。

前进道路上最大的阻碍是自己，每个人都有畏难心理，重要的是怎样去克服。

纪检监察机关在新时代肩负着“发现问题、纠正偏差，抓早抓小、防微杜渐，惩前毖后、治病救人”的监督使命，作为基层一线的纪委副书记，“位卑未敢忘吾职”，也想通过自己的努力，将作用发挥到极致。

基础考勤记录、秸秆禁烧禁抛、安全生产检查、营商环境改善、工程项目评估，这些不过是再寻常不过的工作，但也是我工作的日常，让日常变经常，让经常变寻常，我和小伙伴们主动监督、靠前监督，不负检查使命。

我笃信，最慢的步伐不是跬步，而是彷徨徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是努力坚持。

刚接触案件的时候，看着那一本本比百科全书还厚的案卷，我头皮发麻，不敢想象这么多的材料要怎么做出来。

业广惟勤，功夫不负有心人，上了手的我如鱼得水，事实认定、案件定性、调查取证、谈话询问等越做越顺溜，但顺溜仅仅不够，更要做好做佳。

借助市里协审的反馈，慢慢纠正错误，反反复复改，自己跟自己较劲，直到手上的任何一本都能当作下一本案卷的模板，有时看着办公桌上垒得像小高楼似的案卷，说没有自豪感是假的。

跟自己较劲多了，工作成绩自然也更好，收获的表扬扑面而来，我尝到了“甜头”，原来努力是会让人上瘾的，努力是可以消散恐惧阴霾的。

不必害怕我们的努力会徒劳无功，哪怕离顶点还遥遥无期，正是因为今天的努力，才能为明天接续攀登而积蓄力量。

成长的旅途中，恐惧如同影子证券投资顾问可以炒股吗，时常伴随左右。但恐惧并非不可逾越的障碍，勇敢地迈出第一步，哪怕只是小小的一步，那些努力结成的果，总有一天会化作满天星，照亮前行路。